Spor Tırmanış Eğitim Programı (Yetişkin-Çocuk)

SPOR TIRMANIŞ EĞİTİMLERİ

Yetişkinlerde Ve Çocuklarda spor tırmanış eğitimi

1)  Temel tırmanış eğitimi (Salon da) 2 saat

2)  Lider tırmanış eğitimi (Salon da) 2 saat

3)  İple iniş tekniği eğitimi  (Salon da) 2 saat

4)  Spor tırmanışta emniyetçilik eğitimi  (Salon da) 2 saat

Eğitim Bedelleri:

Günlük; 1 Eğitim programı 50.00 TL + KDV. (Herhangi bir program için kullanılabilir.)

Başlangıç; 4 Eğitim programı 150.00 TL + KDV. (4 program için kullanılır.)

 

5)  Temel tırmanış eğitimi (Doğal ortam – Kaya da) 2 saat

6)  Lider tırmanış eğitimi   (Doğal ortam – Kaya da) 2 saat

7)  İple iniş tekniği eğitimi  (Doğal ortam – Kaya da) 2 saat

8)  Spor tırmanışta emniyetçilik eğitimi (Doğal ortam – Kaya da) 2 saat

Eğitim Bedelleri:

Günlük; 1 Eğitim programı 100.00 TL + KDV. (Herhangi bir program için kullanılabilir.)

Standart; 4 Eğitim programı 300.00 TL + KDV. (İlk 4 program için kullanılır.)

1)  Temel tırmanış eğitimi (Salon da) 2 saat

2)  Temel tırmanış eğitimi (Doğal ortam – Kaya da) 2 saat

3)  Lider tırmanış eğitimi (Salon da) 2 saat

4)  Lider tırmanış eğitimi   (Doğal ortam – Kaya da) 2 saat

5)  İple iniş tekniği eğitimi  (Salon da) 2 saat

6)  İple iniş tekniği eğitimi  (Doğal ortam – Kaya da) 2 saat

7)  Spor tırmanışta emniyetçilik eğitimi  (Salon da) 2 saat

8)  Spor tırmanışta emniyetçilik eğitimi (Doğal ortam – Kaya da) 2 saat

Eğitim Bedelleri:

Günlük; 1 Eğitim programı 100.00 TL + KDV. (Herhangi bir program için kullanılabilir.)

Başlangıç; 4 Eğitim programı 250.00 TL + KDV. (İlk 4 program için kullanılır.)

Standart; 8 Eğitim programı  450.00 TL + KDV. ( Paket 8 program için kullanılır.)

Bu Fiyatlara Sadece Eğitim ve Spor Tırmanış Malzemeleri Dahildir. (Emniyet halatı, Emniyet Kemeri, Karabina, Kask, Yer Minderi
Dahildir.)(Tırmanış ayakkabısı ve diğer malzemeler kursiyere aittir.)

Yol, Yemek, Konaklama, Tırmanış Ayakkabısı ve Benzer Giderler Dahil Değildir.

EN AZ 4 KİŞİ İLE EĞİTİM BAŞLAR. GRUPLAR EN FAZLA 10 KİŞİDİR.

EĞİTİM SAATLERİ KARŞILIKLI KONUŞULARAK AYARLANIR.

Grup İndirimi uygulanır

Karşılanmayanlar:

Ulaşım, gıda, seyahat sigortası. konaklama.

Seyahat Acenteciliği Faaliyeti Değildir.

Daha detaylı bilgi almak için arayabilir

ya da mail gönderebilirsiniz.

Hakan KÜLAH

0532 253 14 97

hnk18@hotmail.com

info@seyyartirmanisduvari.com

www.seyyartirmanisduvari.com

Çocuklarda Spor Tırmanış Eğitim Programı:

Çocuk eğitim programın da yetişkin programı ile aynı
eğitim uygulanır. Zorluk dereceleri ve eğitim yoğunluğu yaş gurubuna göre değişiklik
gösterir.

Yetişkinlerde Spor Tırmanış Eğitimi Programı:

1)Temel tırmanış eğitimi (Salon da):

– Kısa kaya tırmanışının (Bouldering) tanımı

– Malzemelerin tanınması. (Emniyet kemeri, Karabina,
Tırmanış ipi, Kask, Kaya tırmanış ayakkabısı, Magnezyum tozu ve çantası, Tırmanış
minderi ve benzeri malzemeler)

– Mindere atlama ve düşme tekniklerinin öğrenilmesi

– Kısa kaya tırmanışında partnerinin emniyetini alma

– Tırmanışta tutuş ve basış çeşitleri kol ve bacak
dinlendirme tekniklerinin öğrenilmesi

– Yan geçiş çalışması tutamakta el değiştirme, ayak
değiştirme teknikleri. Ters elle, ters ayakla gidiş

– Kısa kaya tırmanışında Rotanın tanımı. Basit zorluk
derecelerinde tırmanış rotalarının çalışılması

– Spor tırmanış kişisel ve teknik malzemelerinin
tanınması; dinamik ip, karabinalar, kask, emniyet kemeri, emniyet aleti
(sekizli plaka, Atc, gırgır, magnezyum tozu ve çantası, bolt, expres, yardımcı
ipler (prusik ipi,perlon bant)

– Spor tırmanışta düğüm çeşitleri (sekizli düğüm, kapalı
sekizli, açık sekizli, sekizli takip düğümü, balıkçı düğümü, prusik düğümü, yarım
kazık, tam kazık düğümleri

– Üstten emniyetli ,top rope tırmanış tekniğinin öğrenilmesi.

2) Temel tırmanış eğitimi (Doğal ortam – Kaya da)

– Salon da yapılan çalışmanın doğal ortam da – kaya da uygulanması.

– Malzemelerin tanınması. (Emniyet kemeri, Karabina,
Tırmanış ipi, Kask, Kaya tırmanış ayakkabısı, Magnezyum tozu ve çantası, Tırmanış
minderi ve benzeri malzemeler)

– Mindere atlama ve düşme tekniklerinin öğrenilmesi

– Kısa kaya tırmanışında partnerinin emniyetini alma

– Tırmanışta tutuş ve basış çeşitleri kol ve bacak
dinlendirme tekniklerinin öğrenilmesi

– Yan geçiş çalışması tutamakta el değiştirme, ayak
değiştirme teknikleri. Ters elle, ters ayakla gidiş

– Kısa kaya tırmanışında Rotanın tanımı. Basit zorluk
derecelerinde tırmanış rotalarının çalışılması

– Spor tırmanış kişisel ve teknik malzemelerinin
tanınması; dinamik ip, karabinalar, kask, emniyet kemeri, emniyet aleti
(sekizli plaka, Atc, gırgır, magnezyum tozu ve çantası, bolt, expres, yardımcı
ipler (prusik ipi,perlon bant)

– Spor tırmanışta düğüm çeşitleri (sekizli düğüm, kapalı
sekizli, açık sekizli, sekizli takip düğümü, balıkçı düğümü, prusik düğümü,
yarım kazık, tam kazık düğümleri

– Üstten emniyetli ,top rope tırmanış tekniğinin
öğrenilmesi.

3) Lider tırmanış eğitimi (Salon da)

– Lider tırmanış tekniğinin teorik olarak anlatılması

– Lider tırmanış tekniğinin uygulamalı gösterimi

– Lider tırmanışta teknik malzemelerin kullanımı

– Lider tırmanış ta güvenlikle ilgili püf noktalar

– Lider tırmanışta doğru pozisyon da  düşüş tekniğinin öğretilmesi

– Red point tırmanış tekniğinin öğretilmesi

– Pink point tırmanış tekniğinin öğretilmesi

4) Lider tırmanış eğitimi   (Doğal ortam – Kaya da)

– Salon da yapılan çalışmanın doğal ortam da – kaya da
uygulanması.

– Lider tırmanış tekniğinin teorik olarak anlatılması

– Lider tırmanış tekniğinin uygulamalı gösterimi

– Lider tırmanışta teknik malzemelerin kullanımı

– Lider tırmanış ta güvenlikle ilgili püf noktalar

– Lider tırmanışta doğru pozisyon da  düşüş tekniğinin öğretilmesi

– Red point tırmanış tekniğinin öğretilmesi

– Pink point tırmanış tekniğinin öğretilmesi

5) İple iniş tekniği eğitimi  (Salon da)

– İple iniş tekniğinde kullanılan malzemelerin
tanıtılması; kask, emniyet kemeri, karabina, emniyet aleti, prusik ipi,

– İp eşitleyerek inme tekniğinin öğrenilmesi

– Sabit tek ipten iniş tekniğinin öğretilmesi

– İstasyon toplama tekniği

6) İple iniş tekniği eğitimi  (Doğal ortam – Kaya da)

– Salon da yapılan çalışmanın doğal ortam da – kaya da
uygulanması.

– İple iniş tekniğinde kullanılan malzemelerin
tanıtılması; kask, emniyet kemeri, karabina, emniyet aleti, prusik ipi,

– İp eşitleyerek inme tekniğinin öğrenilmesi

– Sabit tek ipten iniş tekniğinin öğretilmesi

– İstasyon toplama tekniği

7) Spor tırmanışta emniyetçilik
eğitimi (Salon da)

– Emniyet aletlerinin tanıtılması atc, sekizli plaka, gırgır,
raım, kazıkla emniyet alma

– Nasıl kullanılacağının teorik olarak anlatımı

– Nasıl kullanılacağının uygulamalı olarak gösterimi

– Eğitmen gözetiminde emniyet alma çalışmaları

8) Spor tırmanışta emniyetçilik
eğitimi (Doğal ortam – Kaya da)

– Salon da yapılan çalışmanın doğal ortam da – kaya da
uygulanması.

– Emniyet aletlerinin tanıtılması atc, sekizli plaka,
gırgır, raım, kazıkla emniyet alma

– Nasıl kullanılacağının teorik olarak anlatımı

– Nasıl kullanılacağının uygulamalı olarak gösterimi

– Eğitmen gözetiminde emniyet alma çalışmaları

Daha detaylı bilgi almak için arayabilir

ya da mail gönderebilirsiniz.

Hakan KÜLAH

0532 253 14 97

hnk18@hotmail.com

info@seyyartirmanisduvari.com

www.seyyartirmanisduvari.com